Đừng để mong muốn biến thành hối hận!
Khi một biến cố nhỏ xảy ra trong đời sống, một số người sẽ xỉu, bệnh, rối loạn tâm thần... Tại sao?
1. Họ không chuẩn bị trước, trải nghiệm trước, hay dự phòng sức khỏe và tâm lý cho sự việc đó. Nhiều bác sĩ, kỹ sư...rất giỏi nhưng cũng gặp biến cố, vì họ ngộ nhận: Giỏi chuyên môn thì cũng giỏi ứng phó (IQ hay AQ).
2. Họ đặt cuộc đời sai trọng điểm: Xem nhà cao cửa rộng, xe hơi...cao hơn giá trị của sức khỏe của bản thân, sự học hành của con cái, kỳ nghỉ của gia đình. Khi sức khỏe bình thường của bạn chỉ đạt 5-6/10 điểm, một biến cố nhỏ đã có thể làm sức khỏe tụt ngay chỉ còn 2-3/10 điểm. Như thế thì sao không suy sụp cho được?!
3. Đành rằng ai cũng già, nhưng bạn có quyền lựa chọn lâu già hơn người khác vì bạn biết (có kiến thức - hiểu biết) bảo trì sức khỏe. Nên nhớ: Bất kỳ cái gì sử dụng có bảo trì vẫn tốt hơn là khai thác tự nhiên, kiệt quệ. Đa số người thì đang tiêu xài sức khỏe tự nhiên, thậm chí nhiều lần tiêu xài phung phí sức khỏe vào tiệc rượu, thức khuy, thuốc lá và các chất độc hại...
4. Thói quen thích sở hữu những gì mà bạn sờ được, chứ không phải lắng nghe và đọc sách để có được. Điều này khó làm người ta hướng lên, đạt được những điều tốt và bền vững.
Khuyến nghị:
- Thu nhập về sức khỏe và kiến thức chăm sóc sức khỏe là thu nhập gốc. Đừng nói sẽ giàu và tận hưởng giàu sang tiền bạc, nhà lầu xe hơi...khi 2 điều trên (sức khỏe và kiến thức cssk) còn nghèo.
- Từ bỏ thói quen thụ động cssk, chuyển sang chủ động dự phòng cho sức khỏe từ những điều đơn gian trong cuộc sống:vận động thể dục thể thao phù hợp, sinh hoạt khoa học và điều độ, dinh dưỡng cân bằng và đẩy đủ, tinh thần lạc quan, môi trường sống lành mạnh trong lành và không quên gia tăng kiến thức cssk toàn diện tự nhiên. Ngày nay ăn uống khó có thể đáp ứng đc cân bằng và đẩy đủ dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể thì chọn lựa có hiểu biết bổ sung thực phẩm chức năng để gia cố cơ thể.
- Liên tục cho bản thân mình vào môi trường học tập. Còn học là còn trẻ, cập nhật những xu hướng tiến bộ toàn cầu. Nếu khó khăn, hay tìm cho mình những người thầy, người dẫn dắt giúp đỡ bạn để theo và được hướng dẫn.
- Thực hành ngay bây giờ, vì những biến cố không bao giờ báo hẹn trước cho biết. Không ai biết ngày mai đến trước hay đời sau đến trước. Nếu cá nhân mình chưa đủ sức mạnh (nghị lực) tự thành hành được thì hãy tìm đồng đội, những người bạn tốt đồng hành.
Đừng để sự mong muốn biến thành hội hạn. Mọi việc làm hiện tại hãy thiết thực ngay trong hiện tại.
Zalo 
Messenger 
Youtube 
Instagram 
Twitter 
Tiktok 
Shopee
Nhận xét
Đăng nhận xét